Sopa de miso com tofu e wakame: receita básica

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A sopa de miso — misoshiru — 味噌汁 pode ser preparada com poucos ingredientes: dashi, tofu, wakame e miso. A versão abaixo usa proporções próximas de uma receita doméstica publicada pela Kikkoman.

Nota editorial: esta fórmula é baseada em referência oficial e ainda não representa teste culinário padronizado da equipe do Portal das Receitas.

Ingredientes para 2 porções

  • 300 ml de dashi preparado
  • 60 g de tofu firme ou sedoso
  • 20 g de wakame já hidratado
  • 1 colher de sopa de miso, ajustando ao produto usado
  • cebolinha japonesa fatiada, opcional

Para escolher o caldo, veja o guia de dashi no Japão. Para entender os tipos de pasta, consulte o guia de miso.

Prepare o wakame

Se usar wakame seco, hidrate conforme a embalagem e escorra. O volume aumenta bastante depois de entrar em contato com água.

Aqueça o dashi

Coloque o dashi em uma panela e leve ao fogo. Adicione o tofu cortado em cubos e aqueça sem quebrar as peças.

Dissolva o miso no final

Reduza o fogo. Coloque o miso em uma concha, misture com um pouco do caldo e devolva gradualmente à panela. Evite fervura vigorosa depois dessa etapa.

Adicione wakame e sirva

Junte o wakame, aqueça rapidamente e desligue. Prove antes de acrescentar mais miso porque o teor de sal varia entre produtos.

Produtos citados: veja as embalagens

Marukome Ryotei no Aji Nama Miso

Ver no site oficial da Marukome

Takano Foods Kinu Bijin

Ver no site oficial da Takano Foods

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